Mørke ringer under øynene – årsaker og behandlinger som kan hjelpe

Av Beate Abbedissen
Kosmetisk sykepleier hos Pinkface på Askøy.

Mørke ringer under øynene kan skyldes pigment, synlige blodkar gjennom tynn hud, skygge fra søkk eller hevelse. Lite søvn kan gjøre dem mer fremtredende, men er ikke alltid hovedårsaken.

Hva som kan hjelpe, avhenger av årsaken. Derfor passer ikke én behandling for alle. Her forklarer vi forskjellene og hva hudpleie og behandling realistisk kan bidra med.

Hos Pinkface vurderer vi først hva som faktisk skaper det mørke eller trøtte uttrykket, før vi vurderer om hudpleie eller behandling kan gjøre en meningsfull forskjell.

Hva er egentlig mørke ringer under øynene?

«Mørke ringer» er et visuelt uttrykk – ikke én bestemt diagnose.

Området under øynene kan fremstå:

• brunlig
• blålig
• lilla
• rødlig
• grått
• mørkt først og fremst på grunn av skygge

I faglitteraturen deles mørke ringer ofte inn i flere hovedtyper:

• pigmenterte
• vaskulære
• strukturelle
• blandede

Den siste gruppen er vanlig.

Du kan for eksempel både ha tynn hud med synlige blodkar og en liten fordypning som skaper skygge.

Derfor må årsaken vurderes før behandlingen velges.

1. Pigment – når selve huden er mørkere

Hos noen sitter mørkheten i selve hudfargen.

Dette kan blant annet være genetisk betinget eller utvikles som hyperpigmentering.

Pigmentet fremstår ofte mer brunt, brungrått og jevnt fordelt i huden.

Soleksponering kan gjøre pigment mer fremtredende.

Pigment kan også forsterkes av irritasjon og gjentatt gnidning rundt øynene, for eksempel ved allergi eller eksem.

Når pigment er en viktig del av problemet, vil en behandling som bare forsøker å forbedre fukt eller fylle ut huden ikke nødvendigvis løse årsaken.

Hos Pinkface kan MD Periocular Peel vurderes når pigment, ujevn farge eller overflatiske linjer er en viktig del av uttrykket.

2. Tynn hud og synlige blodkar

Huden rundt øynene er naturlig tynn.

Hos noen er den så tynn at blodkar og underliggende vev blir mer synlig gjennom huden.

Da kan området få et blålig, lilla eller rødlig preg.

Dette kan være genetisk og til stede allerede i ung alder.

Når hudkvaliteten endres med alderen, kan blodkar og underliggende strukturer bli enda tydeligere.

Her vil en vanlig pigmentbehandling ikke nødvendigvis være riktig, fordi den mørke fargen ikke primært kommer fra melanin.

3. Søkk under øynene – mørkt på grunn av skygge

Noen har egentlig ikke mørkere hud under øynene.

Det er skyggen som gjør området mørkt.

En anatomisk fordypning mellom nedre øyelokk og kinn kan skape en tydelig skygge, særlig i bestemt lys.

Fordypningen kan være medfødt, bli mer synlig med alderen eller forsterkes når fett og støttevev i ansiktet endres.

En enkel test er å se på området i forskjellig lys.

Hvis mørkheten endrer seg mye når lyset kommer rett forfra sammenlignet med ovenfra, kan skygge være en viktig del av problemet.

Hudpleie kan forbedre huden, men den kan ikke endre benstruktur eller fylle et markert anatomisk søkk.

Pinkface tilbyr ikke tear trough-filler, og vi fremstiller derfor heller ikke hudkvalitetsbehandlingene våre som en erstatning for en volumbehandling.

4. Hevelse og poser under øynene

Hevelse kan også gi et mørkt uttrykk.

Når vevet buler litt frem, dannes det gjerne en skygge under hevelsen.

Da kan området se både hovent, mørkt og trett ut.

Hevelsen kan variere fra dag til dag og være tydeligere om morgenen, ved allergi, etter lite søvn eller i perioder der øynene er irriterte.

Hvis du har en tydelig tendens til poser eller væskeansamling, er dette viktig informasjon før injeksjonsbehandling under øynene.

Å tilføre mer væskebindende materiale i et område som allerede lett hovner opp kan være lite hensiktsmessig.

5. Allergi og gnidning rundt øynene

Allergi er en undervurdert årsak til mørke områder rundt øynene.

Ved allergisk rhinitt kan tett nese og venøs stuvning rundt øyeområdet bidra til såkalte «allergic shiners».

Samtidig kan kløe, rennende øyne, gjentatt gnidning og eksem irritere huden og over tid bidra til pigmentforandringer.

Hvis mørke ringer særlig følger perioder med pollenplager, tett nese, kløende øyne eller nysing, kan allergi være en del av forklaringen.

Da gir det mer mening å få kontroll på allergien enn å starte med en kosmetisk behandling.

6. Aldring og hudkvalitet

Med alderen skjer flere ting samtidig rundt øynene.

Huden kan bli tynnere, tørrere, mindre elastisk og mer preget av fine linjer.

Samtidig kan fett, benstruktur og støttevev i området endres.

Resultatet kan være en kombinasjon av mer synlige blodkar, fine linjer, søkk, skygge og poser.

Derfor er «mørke ringer» hos en person i 20-årene ikke nødvendigvis det samme problemet som hos en person i 50-årene.

Er søvnmangel virkelig årsaken?

Lite søvn kan gjøre området mer fremtredende.

Hvis huden ser blekere eller området er mer hovent etter en dårlig natt, kan kontrasten mellom huden og blodkarene under bli tydeligere.

Men søvn er langt fra hele forklaringen.

Hvis du har hatt mørke ringer så lenge du kan huske, vil én ekstra time søvn sannsynligvis ikke endre anatomien eller hudpigmentet ditt.

Det betyr ikke at søvn er uviktig – bare at mørke ringer ikke automatisk betyr at du sover for lite.

Er mørke ringer tegn på jernmangel?

Mørke ringer alene er ikke en god måte å diagnostisere jernmangel på.

Det finnes mange langt vanligere kosmetiske og anatomiske forklaringer.

Hvis du samtidig har symptomer som uvanlig uttalt tretthet, svimmelhet, tungpust, blekhet eller redusert yteevne, bør dette vurderes av lege fremfor å anta at problemet først og fremst er kosmetisk.

En blodprøve – ikke fargen under øynene – brukes for å vurdere jernstatus.

Kan hudpleie redusere mørke ringer?

Noen ganger.

Men produktet bør passe årsaken.

Fuktighetskrem

Hvis huden er tørr og har mange små tørrhetslinjer, kan god fukt gjøre hudoverflaten jevnere og området mindre «krøllete».

Den vil ikke fylle et anatomisk søkk.

Koffein

Koffein finnes i mange øyeprodukter.

Hos enkelte kan det gi en midlertidig kosmetisk effekt på hevelse eller et vaskulært preg.

Det bør ikke presenteres som en permanent behandling av mørke ringer.

Niacinamid og andre pigmentingredienser

Ved pigmentering kan ingredienser som påvirker ujevn hudtone være relevante.

Men øyeområdet er sensitivt.

Et produkt som fungerer godt på kinnene skal ikke automatisk brukes tett opp mot øynene.

Retinoider

Retinoider kan inngå i hudpleie for hudstruktur og aldringstegn.

Men dette området tåler ofte mindre enn resten av ansiktet.

For mye retinoid eller andre aktive ingredienser kan gi irritasjon – og irritasjon kan i seg selv forverre et mørkt uttrykk hos enkelte.

Mer er derfor ikke nødvendigvis bedre.

Solbeskyttelse rundt øynene

Hvis pigment er en del av problemet, er solbeskyttelse viktig.

UV-eksponering kan bidra til at pigmenteringen blir mørkere.

Bruk solkrem som huden rundt øynene tåler, solbriller og gjerne fysisk skygge ved sterk sol.

Ved hud som lett utvikler hyperpigmentering kan farget solbeskyttelse med jernoksider også være interessant fordi den gir ekstra beskyttelse mot deler av det synlige lyset.

Hva kan du gjøre hjemme ved hevelse?

Hvis problemet først og fremst er midlertidig hevelse, kan en kald kompress gi en kortvarig forbedring.

Kulde kan få blodkarene til å trekke seg sammen og redusere synlig hevelse midlertidig.

Du trenger ikke dyre redskaper. En ren, kjølig kompress er nok.

Vi ville ikke lovet at agurkskiver, mandelolje eller gua sha «fjerner mørke ringer». Slike tiltak kan føles behagelige, men de endrer ikke et anatomisk søkk eller pigmentering på en dokumentert og varig måte.

Unngå å gni øynene

Dette er et enkelt råd som kan være mer relevant enn mange avanserte produkter.

Gjentatt gnidning kan irritere huden, forverre eksem, bidra til hevelse og bidra til postinflammatorisk pigmentering.

Hvis du ofte klør rundt øynene, bør årsaken til kløen vurderes.

Hvilke behandlinger tilbyr Pinkface?

Pinkface behandler ikke alle årsaker til mørke ringer.

Vi tilbyr tre hovedalternativer for ulike hudrelaterte årsaker.

PolyPhil Eye

PolyPhil Eye kan vurderes når huden er tynn, tørr eller krepete, fine linjer er tydelige eller redusert hudkvalitet bidrar til uttrykket.

Målet er en gradvis forbedring av hudkvaliteten.

Behandlingen tilfører ikke klassisk volum og fyller ikke ut et tydelig tear trough-søkk.

Sunekos

Sunekos kombinerer hyaluronsyre med aminosyrer.

Den kan vurderes når blant annet tynn hud, tørrhet, fine linjer eller redusert elastisitet er en del av problemet.

Heller ikke Sunekos kan fjerne et anatomisk søkk, fettposer eller pigment som hovedårsak.

MD Periocular Peel

MD Periocular Peel er en kjemisk peeling utviklet for øyeområdet.

Den kan være mer relevant når brunlig pigment, ujevn farge eller overflatiske fine linjer er en viktig del av problemet.

Den tilfører ikke volum og behandler derfor ikke anatomisk skygge.

Hvilken behandling er best mot mørke ringer?

Det finnes ikke én behandling som er best.

Spørsmålet må heller være: Hva er mørkt?

Er det huden, blodkar gjennom tynn hud, en skygge, hevelse, fine linjer eller en blanding?

Først når dette er avklart gir behandlingsvalget mening.

Hva med filler under øynene?

Hyaluronsyrefiller brukes ved enkelte klinikker for å behandle anatomiske fordypninger under øynene.

Dette er imidlertid et komplekst område med egne begrensninger og risikoer.

Filler kan blant annet være lite egnet ved betydelig tendens til hevelse, poser eller væskeansamling.

Pinkface tilbyr ikke tear trough-filler.

Hvis hovedproblemet ditt er et markert anatomisk søkk, sier vi derfor fra dersom behandlingene vi tilbyr ikke kan løse hovedårsaken.

Hva med poser under øynene?

Hudbehandling kan ikke fjerne tydelige fettposer.

Hvis selve posen er hovedårsaken til det mørke eller tunge uttrykket, kan det være begrenset hva kosmetiske hudbehandlinger kan oppnå.

Ved mer uttalte anatomiske forandringer kan annen medisinsk eller kirurgisk vurdering være mer relevant.

Hvordan kan fargen gi et hint om årsaken?

Fargen alene kan ikke gi en sikker diagnose, men den kan være et nyttig utgangspunkt.

Brunlig

Kan peke mer i retning av pigmentering.

Blålig eller lilla

Kan blant annet skyldes blodkar eller underliggende vev som er synlig gjennom tynn hud.

Mørk grå skygge

Kan i større grad være påvirket av anatomi og lys.

Varierende mørkhet med hevelse

Kan tyde på at væske, poser eller allergi bidrar.

Mange har flere komponenter samtidig.

En enkel test foran speilet

Se på øyeområdet i dagslys, med lys rett forfra og med lys ovenfra.

Hvis mørkheten nesten forsvinner når ansiktet belyses rett forfra, spiller skygge sannsynligvis en viktig rolle.

Hvis fargen er tydelig uansett lysretning, kan pigment eller synlige kar bidra mer.

Dette erstatter ikke en faglig vurdering, men illustrerer hvorfor alle «mørke ringer» ikke er det samme.

Når bør du kontakte lege?

Mørke ringer er vanligvis kosmetiske og ikke tegn på sykdom.

Men kosmetisk behandling bør ikke være første stopp dersom forandringen plutselig har oppstått, bare ett øye er markert annerledes, du får betydelig eller vedvarende hevelse, området er smertefullt, rødt eller varmt, du har synsforandringer eller du samtidig har tydelige allmennsymptomer som uforklarlig tretthet, svimmelhet eller tungpust.

Da bør årsaken vurderes medisinsk.

Hva koster behandling hos Pinkface?

Prisene avhenger av hvilken årsak vi forsøker å påvirke.

PolyPhil Eye: 3 300 kr per behandling · kur med tre behandlinger: 7 990 kr

Sunekos: 2 800 kr per behandling · kur med fire behandlinger: 5 900 kr

MD Periocular Peel: 1 600 kr per behandling

Hvis du er usikker på årsaken, kan du velge konsultasjon hos Pinkface.

Konsultasjonen varer i 20 minutter og koster 390 kr. Beløpet trekkes fra dersom du bestiller behandling hos Pinkface innen to uker.

Hva kan du realistisk forvente?

Det viktigste er å behandle riktig årsak.

Hudkvalitetsbehandling kan gjøre tynn, tørr eller krepete hud mindre fremtredende.

En kjemisk peel kan være relevant ved overflatisk pigment.

Men ingen av disse behandlingene kan forventes å endre benstrukturen din, fjerne tydelige fettposer, fylle et markert søkk, eliminere alle synlige blodkar eller garantere at mørke ringer forsvinner.

Hos Pinkface foretrekker vi derfor å si fra når en behandling har begrenset sannsynlighet for å løse det du egentlig ønsker hjelp med.

Ofte stilte spørsmål om mørke ringer under øynene

Hvorfor har jeg mørke ringer selv om jeg sover godt?

Genetikk, pigment, tynn hud, synlige blodkar, anatomi og skygge kan alle være viktigere enn søvn.

Kan øyekrem fjerne mørke ringer?

Det avhenger av årsaken. Hudpleie kan påvirke fukt og enkelte former for ujevn hudtone, men kan ikke fylle et anatomisk søkk eller fjerne poser.

Er blå ringer det samme som pigment?

Ikke nødvendigvis. Et blålig eller lilla preg kan blant annet skyldes blodkar eller underliggende vev som er synlig gjennom tynn hud.

Kan mørke ringer skyldes allergi?

Ja. Allergisk rhinitt kan bidra til mørke områder under øynene, og kløe og gnidning kan samtidig irritere huden.

Hjelper kald kompress?

Ved midlertidig hevelse kan kulde redusere hevelsen og gjøre området mindre fremtredende en stund. Effekten er midlertidig.

Hva er best – PolyPhil Eye eller Sunekos?

Begge brukes med fokus på hudkvalitet, men produktene har ulik sammensetning. Valget gjøres ut fra blant annet hudens tykkelse, tørrhet, fine linjer, tidligere behandlinger og tendens til hevelse.

Når passer MD Periocular Peel best?

Den er mest relevant når pigment, ujevn farge eller overflatiske fine linjer er en viktig del av problemet.

Kan dere fylle søkk under øynene?

Pinkface tilbyr ikke tear trough-filler. Dersom et markert søkk er hovedårsaken, vil vi være tydelige på begrensningen ved behandlingene vi tilbyr.

Finn årsaken før du velger behandling

Mørke ringer er et godt eksempel på hvorfor vi ikke liker å velge behandling ut fra ett symptom alene.

En person kan ha pigment. En annen har tynn hud. En tredje har en anatomisk skygge. Og mange har litt av alt.

På vår hovedside om behandling av mørke ringer under øynene kan du sammenligne PolyPhil Eye, Sunekos og MD Periocular Peel.

Pinkface ligger på Juvik på Askøy og tar imot kunder fra Askøy, Bergen, Sotra og Øygarden.

Ønsker du hjelp med resten av rutinen? Se den praktiske hudpleieguiden for menn med rens, fukt og solbeskyttelse, tilpasset hudbehovet ditt.